Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 58.16g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок. Lunch: Малина, Черемушки Рулетик с Вишней, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Krusovice Пиво Темное, Белочка Семечки Жареные, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Бананы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irni2007's Weight History
|