|
Redelijk wat gezondigd, maar de draad op tijd terug opgepikt en lang genoeg gewacht om terug op de weegschaal te gaan staan :D (=toptip)
|
71.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 59.21g | Carbs: 116.31g.
Lunch: Aldi Delifin Gebraden Kipfilet, Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaat, Sla. Dinner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Delhaize Ardeens Kruidengebraad. Snacks/Other: Mosterd, Colruyt Kippewit, Nutella Choco, Mandarijn, Leonidas Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|