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Das kommt von unerwartetem Krankenbesuch, der auch noch leckeres Essen mitbringt 😉
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48.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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653 kcal
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Fat: 9.84g | Prot: 37.22g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken. Lunch: Weight Watchers Ravioli mit Käse Gemüse Füllung. Dinner: Steinhaus Pastrami Turkey, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Litschi, Chef Select Grüne Oliven, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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