happy lunch :)
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 94.06g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Puyuh. Lunch: Gula Pasir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nissin Lemonia. Snacks/Other: Labu, Keripik Singkong. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reveluv407's Weight History
|