Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 83.89g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Aro Лечо Микс, Помидор Сливка, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо-Пашот, Oats&Honey Батончик Годжи, Селянське Молоко 3,2%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Куриные Бедрышки, Огурец, АТБ Гречка Отварная, Tolonis Jogurt Type Greckiego. Dinner: Масло Подсолнечное, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Белоцерковский Творог 5%, Помидор Сливка, Огурец, Pastani Farfalle Макароны, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|