Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2159 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 90.80g | Carbs: 265.43g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Литовский, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Haribo Желейные Мишки. Lunch: Мандарины, Богуславна Брауни со Вкусом Шоколада, Haribo Желейные Мишки , Сметана , Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Суп с Фрикадельками, АВК Трюфель Оригинальный, Мясо Кролика. Dinner: Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Кулиничи Булочка с Маком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|