Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 49.14g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Масло ГИ, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб кукурузный, Борщ, Сметана. Dinner: плов с рисом. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Гранат, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|