みふか's Journal, 22 Jan 21


View Diet Calendar, 22 January 2021:
1050 kcal Fat: 52.19g | Prot: 69.41g | Carbs: 73.61g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Lunch: キャロットラペ, キャロットラペ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, マルゲリータピザ. more...
1470 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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