Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 34.40g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Мистраль Гречка, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Kinder Шоколад, Леденец. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Подсолнечное, Растительное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Майонез, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Южуралкондитер Конфеты Буратино, ПП Конфеты, Roshen Бим Бом, Стародворье Колбаса Докторская . Dinner: Райт Шаурма, Яблоко. Snacks/Other: Яблочные Оладьи, Картофельные Чипсы, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|