Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 65.72g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso . Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашки, KDV Конфеты Итальяна , Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Шримп Ролл, Пастилушка Пастила без Сахара , Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina1517's Weight History
|