Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 36.69g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Сахаром. Lunch: Элефант Индейка Запечённая , Гречка Отварная, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Чай. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяДорохова's Weight History
|