Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 99.00g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: MLEKOVITA Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Світоч Шоколад Чорний З Імбиром Та Цедрою Лимона, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: MK Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Фоп Стрельцова Сочевица Червона , Галичина Масло Сливочное 72.6%, Хек Отварной. Dinner: Галичина Йогурт 2,2%, Авокадо, Taciaty Крем Сыр, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|