Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 120.20g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Яйцо. Lunch: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame Sea Salt, Можно? Нужно! Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|