Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 119.29g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста , Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Авокадо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Mlekovita Сыр Сокол, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Мираторг Печень Говяжья, Myprotein Omega 3, Ашан Батат, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), RED Темный Шоколад. Dinner: Голден Яблоко , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью, Магнит Мандарин, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Кекс в Кружке «Шоколадный с Ягодами». Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Морская Держава Кета Натуральная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|