Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 76.69g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Buonissimo Котлета Щучья. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Бахетле Салат Щетка, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Бахетле Салат Щетка, Рококо Филе Бедра Куриное, Голден Яблоко , Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вьетконг Папайя Сушёная, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|