Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 76.79g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Mars Mars, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Agrola Хліб Тостовий Ніжний. Lunch: Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Колбаса Докторская, Сыр Голландский. Dinner: Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Bounty Батончик, Легко Котлета Кордон Блю, Капустный Салат, Гречка Вареная. Snacks/Other: Bounty Батончик, Mars Mars, Nestle Nesquik Какао, Agrola Хліб Тостовий Ніжний, Легко Котлета Кордон Блю. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еклерка.'s Weight History
|