|
Body Pump antremanı. Çok keyifli fonksiyonel kuvvete dayalı. Devam.
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 113.63g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Yumurta, Zeytin, Süzme Peynir, Elma, Un Kurabiyesi. Lunch: Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Banvit Hindi Izgara Tava. Dinner: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Muz. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
body pump - 40 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
hem pump odaklı hem kuvvete dayalı nasıl oluyor
.d
20 Jan 21 by member: berkirellaa
|
Pump odalı kim dedi acaba? Antreman ismi body pump. Ama isim önerin varsa PT önerilerine açık olacaktır. İletirim.😉
20 Jan 21 by member: fatihtemirel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihtemirel's Weight History
|