|
Сегодня снова столкнулась со своей вечной проблемой «А как вписать в каллораж те блюда, которые готовила не ты сама, а, допустим, родственники или же в гостях. Я ж ни граммовку, ни каллораж не смогу посчитать». Как вы в таких случаях поступаете?
Мне стало тяжело есть еду, которую я не могу подсчитать. Либо я считаю каждый грамм того, что ем весь день, либо я вообще не считаю и ем все подряд, что вижу. Среднего не дано.
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 55.09g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бон Санте Пшенично-Ржаной, Щи с Мясом. Dinner: Пекинская Капуста, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Апельсин. Snacks/Other: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Рафаэлло Конфета. more...
|
|