|
Helaas aangekomen. Gelukkig weer een klein beetje op kunnen bouwen met hardlopen na de bevalling. Inmiddels 6x interval (1 minuut/2 minuten). Het is nog niet veel maar eerst had ik al pijn met 4x interval, inmiddels loop ik klachtenvrij dus heel rustig opbouwen. Niet mijn ding, ik zou dolgraag weer mijn snelle 5km rondje willen lopen en mijn vaste 7km rondje. Het afvallen zal dan hoop ik ook wat beter gaan. Voorlopig zijn we er nog niet maar ik houd moed.
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|