Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 69.50g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриные Грудки (Жареные), Морковь с чесноком и греческим йогуртом, Solo Йогурт. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Искра Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faiyfaina's Weight History
|