Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 59.85g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Курага, Президент Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. Dinner: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Жареное Яйцо, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|