Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 39.28g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Махеевъ Майонез, ВкусВилл Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Шарлиз Шоколад, Кофе (Растворимое). Dinner: Кофе (Растворимое), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Покровский Хлеб Батон Уральский , Лечо, Рис Отварной. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Покровский Хлеб Батон Уральский . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|