Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 39.74g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Колбаса Варено-Копченая, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. Lunch: Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: William Lawson's Виски, Тыквенные Семечки, Лазанья, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|