Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 26.63g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Песочное Печенье. Dinner: Макароны по Флотски, Яблоко. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|