|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2561 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 202.81g | Carbs: 294.29g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Solgar Omega 3 950 Mg, Russian Performance Standard Соевый Протеин . Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Хайнекен Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: Лента Сыр Адыгейский Копченый , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Спрайт Спрайт. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
общее занятие - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeyhim's Weight History
|