Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 133.50g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Наша Корова Молоко 2,5%, Первым Делом Геркулес. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Помидоры, SPAR Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, SPAR Холодец из Курицы. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|