Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 69.14g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец , Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Королек. Snacks/Other: Ромкор Холодец Царский, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|