Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
3043 kcal
|
Fat: 134.52g | Prot: 149.48g | Carbs: 295.58g.
Breakfast: Мандарины, Lafitore Отруби Очищающие, Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Активия Йогурт Питьевой, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гречка с маслом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нутелла Шоколадная Паста, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Котлеты куриные, Котлеты куриные, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Котлеты куриные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bounty Bounty , Монетка Сушки Малютка Простая, Рафаэлло Конфета, Летний День Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|