Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 65.46g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Finax Psyllium, Päärynät, Foodin Hamppuproteiini, Pirkka Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit. Lunch: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Atria Naudan Jauheliha 15%, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Dinner: Pepsi Pepsi, Keitetty Kananmuna, Herneet, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Salliselta Cashewpähkinä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kiivi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|