|
Решила попробовать уменьшить цель до 70 кг ☺️ и так ,потом по 10 кг уменьшать цель 🙈 и так до 55 кг !! Ведь реально психологически так легче ,когда видишь ,что цель всё ближе и ближе )особенно эта зелено-красная полосочка 💫 подсмотрела тут эту на мой взгляд гениальную идею (особенно для тех ,кому тяжело )
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
400 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 45.42g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Свекла Вареная. Lunch: Рыба Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей. more...
|
|