Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 110.00g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Base Bar Батончик Фисташковый Десерт, Авокадо Авокадо, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое, Капуста Белокочанная, Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|