Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 122.26g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Мёд, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Lunch: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сывороточный Протеин. Dinner: Мёд, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Клементины, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Большая Кружка Ряженка 4%, Сывороточный Протеин, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|