Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 32.83g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Изюм, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Окей Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Перловка, Магнит Морковь Вареная, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_LovaLova_'s Weight History
|