У меня такая ситуация, подскажите пожалуйста, кто может. В общем, мне 15, живу с родителями. Питаюсь хорошо, стараюсь пп. Всё идёт нормально, пока родители не уходят куда-то. Начинается переедание, я как будто стесняюсь есть, когда они дома. Только они за дверь - - у меня в голове вскакивает мысль, что хочется вкусного и много. Не знаю что делать, я заканчиваю учиться, через 5 месяцев переезжаю в город, там буду жить ОДНА. Если меня сейчас останавливает присутствие родителей дома, то потом боюсь не остановит ничто.
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
886 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 38.88g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Апельсин, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб. more...
|
|
1 to 20 of 30
Comments
У меня тоже иногда такое бывает,придерживаюсь ПП,стараюсь не есть лишнего и когда сильно чего-то хочется,всегда думаю,а вот если сейчас мама увидит,что же она скажет хотя она только за когда я кушаю,но в таких случаях я прячусь и ем очень много☹️А когда дома одна,бывает конечно редко,но если даже на секунду а голову придет мысль,что дома есть вкустяншки,пока не поем не успокоюсь
18 Jan 21 by member: Aysha Shaxmanova
|
Ой,доченьки это потому что мама купила вкусняшки,поживёти одни ,быстро мозги на место встанут,моя вон и супы варит,а все потому что мамы рядом нет,а денег жалко на ерунду тратить ,жадная она у меня ,
18 Jan 21 by member: Светлячок светлая
|
у меня мальчишки, тоже кусочничают как только я из дома!
18 Jan 21 by member: Ludmilamit
|
А что вас мама ругает за то что едите?
18 Jan 21 by member: mineli555
|
Выглядит как что-то психологическое. Вас будут ругать, если вы будете есть вкусняхи при родителях? И мне кажется, что если вы будете жить одна, это быстро пройдёт. Ну наедитесь первые два дня конфет, а потом и не захочется. Своя фигура ведь дороже, чем праздник непослушания.
18 Jan 21 by member: Snowberries
|
mineli555 нет, не ругают, слова не скажет даже
18 Jan 21 by member: Алиса Богатырева
|
Snowberries меня никогда не ругали, просто я как будто стесняюсь при них, но при этом я со всеми нормально ем за столом, но начинается прям жор, когда они уходят
18 Jan 21 by member: Алиса Богатырева
|
Я тоже дома кушаю как не в себя, а в общагу когда приезжаю на учебу - как гулька😅 Когда один живёшь и тратишь деньги только на себя не хочется покупать какие то вредности и вкусности, ну лично к меня так. Надо держать себя в руках и работать на свой результат! Успехов)
18 Jan 21 by member: Sychugovaaa
|
Девочки ешьте нормально и не будет у вас срывов ни с родителями, ни без них. Могу предположить, что едите вы скудно, отсюда ваш стыд и срыв. 15 лет - растущий организм! Там есть и есть надо. Если я ем на 2200 ккал, то мне не то что сорваться не хочется, мне доесть их через силу порой получается, делю на 5 приемов чтобы влезло.
18 Jan 21 by member: mineli555
|
Sychugovaaa спасибо 💗, может правда не захочется деньги тратить, когда уеду
18 Jan 21 by member: Алиса Богатырева
|
mineli555, я вроде нормально кушаю, не знаю почему так происходит
18 Jan 21 by member: Алиса Богатырева
|
Алиса, нормально это на сколько ккал?
18 Jan 21 by member: mineli555
|
дефицит большой или просто вам это не нужно
18 Jan 21 by member: vovan30-kvn
|
Вот тут посидела ,подумала и поняла ,а когда я одна остаюсь ,то тоже съедаю вкусняшку ,мне вообще никто не может запретить,а вот когда одна в тишине ,блин такое блаженство
18 Jan 21 by member: Светлячок светлая
|
тоже дочка - Алиса, тоже любит пожрать) я думаю, у вас ощущение праздника, когда родителей нет дома, никто не напоминает про уборку и уроки, можно делать что хочешь) и как не отметить такой праздник чем-нибудь вкусным для полноты ощущений)) А когда будете жить все время одна, то ощущение праздника пропадёт. Но можно впасть в противоположное состояние - грустно, рядом нет родных, которые поддержат, стресс. Возможно, захочется его заесть. Не забывайте общаться с приятными людьми, это снимает стресс) и денег действительно будет не хватать на излишества, так что после первого месяца безумства все наладится)
18 Jan 21 by member: artem_xxi
|
раз ты в 15 лет задаешься такими вопросами, может и ответ стоит получить взрослый и конкретный? я про психолога. Твое поколению это уже, думаю, воспринимает нормально, тем более психолог это для здоровых людей, пытающихся найти ответы о себе. Я сама не давно взяла часовую консультацию по тел у одного спеца из инстаграмм, мне понравилось, для не большого вопроса этого времени хватило, зато все по полочкам стало, посмотрела с другой стороны на ситуацию. 3 тыс. стоит, если интересно, могу поделиться контактом?
18 Jan 21 by member: Natalichqa
|
возможно это тревожность возможно надо медитировать
18 Jan 21 by member: terezakorkina
|
Natalichqa,могли бы пожалуйста поделиться контактом психолога
18 Jan 21 by member: Aysha Shaxmanova
|
Спасибо большое всем, что-то приняла к сведению)
18 Jan 21 by member: Алиса Богатырева
|
Держись девочка, моя дочь когда стала жить одна и тоже как ты имела тягу к вкусняшкам с 50кг стала 100кг и вот уже 7лет борется с лишними кг.. Так что остонавливай себя!!!
18 Jan 21 by member: Мойсова Софья
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Богатырева's Weight History
|