Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 27.02g | Carbs: 245.25g.
Breakfast: Шоколатье Шоколад Темный, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Яблоко, Маринованная Слива, Хлеб с Отрубями, ЯНТА Аджика, Просто Азбука Баклажаны в Аджике, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Global Village Баклажаны в Аджике, Приготовленная Квашеная Капуста, Ананас, Кинто Сацебели Охотничий, Вешенки, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Мандарины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|