|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 85.09g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сармич Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Омлет или Яичница. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Гречка. Dinner: Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Фишерель Тигровые Креветки . Snacks/Other: Курага, Мандарин, Фундук Фундук. more...
|
|
3633 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 7 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|