Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 87.31g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Чай, Сушеные Яблоки, Варенье, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Баранина, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Хлеб Бородинский, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Сазан Жареный, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|