Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 87.76g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Помидоры, Огурец, President Творог 0,2%, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Хек Отварной, АТБ Гречка Отварная, Snickers Snickers White, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец, Фоп Стрельцова Сочевица Червона . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|