Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 33.89g | Carbs: 222.46g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Сливочное Масло, Коммунарка Шоколад Truffles, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Порт-Артур Желтый Полосатик, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Dinner: KDV Попкорн с Солью, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Леденец, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|