Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
81 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 12.81g | Prot: 57.13g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Куриные Грудки (Жареные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|