Primer "permitido" en 17 días: Un asadito. Con control, sin achuras, ni pan y con solo dos copas de vino ... ahora, máximo control por un par de días y luego me pesaré a ver que onda.
View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1877 kcal
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Fat: 59.60g | Prot: 191.20g | Carbs: 139.98g.
Lunch: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Dinner: Tang Jugo de Naranja, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Other: Exquisita Gelatina Frambuesa, Ensalada de Frutas, Banana, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. more...
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2777 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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