Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 93.88g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Евроопт Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Яйцо, Савушкин Сметана 20%, Овсяные Хлопья. Dinner: Легкая Цена Творог 5%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Чернослив, Курага, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|