Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 38.29g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сметана 15%, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры (Консервированные), Astoria Соус Сырный, Макароны Отварные, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Dinner: Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|