Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
449 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 25.46g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosinka27's Weight History
|