Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 128.90g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Седьмой континент Творог, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Ikea Шоколад 70%, Миндаль Миндаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Каравай Хлеб Белый, Метрополис Сыр Можга Голландский, Красный Октябрь Красный Мак. Dinner: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Грудка В Сыре (Сели-Съели). Snacks/Other: Азбука Вкуса Омлет Классический, Мэри Батон Багет, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|