Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 67.31g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёнка Малая's Weight History
|