Muito feliz por ter saído da casa dos 80.. é só o começo de uma vitória
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79.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1235 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 51.26g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Extra Pão de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral , Bono Biscoito Recheado, Banana Prata. Dinner: Subway Steak Cheddar Cremoso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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