Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 87.22g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Хлеб Маг с Семечками, Жареное Яйцо, Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Курага, Еко Кабачковая Икра , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Звездный Дождь, Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс, Искренне Ваш Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|