Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 74.89g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Чай. Dinner: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Тушеная, Чай. Snacks/Other: Мёд, Батон Нарезной, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|