|
Вкусный и полезный завтрак!✨ 🍳 яичница 🥖 бородинские хлебцы 🍨 натуральное мороженое (🍌 банан, 🫐 чернослив, 🍫 100% какао-порошок) ☕️ чай Tess orange А чем завтракаете вы?
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 55.91g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Чернослив, Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Окей Огурцы, Уха. Dinner: Макароны с Маслом, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
E.Ll.I.S.A.B.E.T.H или овсянка на воде (или же рис, гречка) или омлет из пары яиц в микроволновке с горошком - ну и чай, ессно
17 Jan 21 by member: baursak3k
|
17 Jan 21 by member: Юлия50194
|
Baursak3k, каши тоже люблю! Но теперь стараюсь на завтрак есть больше белка. Чувство сытости мне даёт белок на большее время, чем углеводы)
17 Jan 21 by member: e.ll.i.s.a.b.e.t.h
|
Юлия, тоже хочу сырники приготовить в ближайшее время!)
17 Jan 21 by member: e.ll.i.s.a.b.e.t.h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.ll.i.s.a.b.e.t.h's Weight History
|